人們常說說巴厘島是女人的天堂，不享受原汁原味的巴厘島SPA等于沒來過巴厘島。

原汁原味的巴厘島SPA

巴厘島式SPA的特點

巴厘島式的SPA完全使用當?shù)刈匀坏闹参锛盎ɑ茏鳛橹饕希銜谄渲邪l(fā)現(xiàn)很多可以作為食物的原料，比如：八角、椰子、綠豆等等，沒有丁點化學物質(zhì)添加其中，而且其與眾不同的按摩手法也使受療者享受到別樣的舒適與輕松。

巴厘島SPA中的主要元素

最主要的元素是按摩師，在巴厘島SPA的全過程中，有2/3的內(nèi)容都是按摩，因此按摩師在其中將扮演非常重要的角色，在整個按摩過程中，按摩師不可以用任何方式打擾受療者；

其二是安靜的環(huán)境，靜謐輕松的環(huán)境有利于受療者放松與減壓；

第三則是音樂，巴厘島當?shù)靥赜械拿耖g音樂是實施這種SPA的重要元素，可以讓受療者在不知不覺中放下都市紛繁俗事的侵擾；

第四是香味，略帶刺激的丁香、姜類味道的精油能夠給受療者補充身體能量；

第五是顏色，輕松柔和的色彩，可以讓受療者的心情愉快。

以下幾種人SPA的注意事項：

1.頭腦或意識不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水產(chǎn)生意外；

2.嚴重的心臟病、心律不齊、氣喘病、某些皮膚病，甲狀腺功能紊亂、靜脈曲張、靜脈炎、癲癇患者不適合做SPA；

3.糖尿病或低血糖患者，對光、熱敏感者，惡性腫瘤患者等不適合做SPA；

4.血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者不適合做SPA；

5.高血壓：水溫保持低溫；

6.低血壓：水療起身時必須特別注意；

7.近期傷疤：有疤痕的區(qū)域，應避免在水中泡太久；

8.月經(jīng)期、懷孕期：不可做水療療程，可以選擇局部護理。

9.如有不確定的身體情況或是第一次做SPA，應將療程時間縮短1O-15分鐘。

巴厘島的SPA，具有一種特別的異國情調(diào)及原始風味，萃取天然的藥草、辛香、礦物質(zhì)來提煉精油，并采用稻米粉去除皮膚角質(zhì)，用香蕉或椰子油保護頭發(fā)，再用姜母幫助血氣循環(huán)，利用各項元素與生俱來對人體的貢獻，再配以自然的鳥鳴、風聲，進而抒解身體與心靈上的緊繃。

通常實施SPA療程的場地都經(jīng)過精心設計，執(zhí)行SPA的美療師也都經(jīng)過特殊的訓練，而其中的流程各家SPA中心與選擇療程的不同有些略差異。大致流程如下：

1、利用香精或米酒將身體洗凈。

2、用椰子油或特調(diào)乳液輕柔按摩全身，以軟化角質(zhì)。

3、采用稻米粉或姜粉去除全身角質(zhì)，尤其強調(diào)背部。

4、運用清水將粉末及剝落的角質(zhì)洗凈后，抹上精油或酸奶按摩全身。

5、在肌膚吸收精華的同時，可到平和的鎮(zhèn)靜室展開個人的冥想空間。

總的說來，專門的SPA店比酒店附設的SPA要便宜

推薦：balibrascoSPA:

交通方便，在庫塔區(qū)，有種鬧中取靜的感覺，雖然去年已來過，但因為感覺太好，今年再次造訪。房間很大，有一個游泳池，浴室浴池尚佳，按摩手勁技巧贊，穴位抓的準，可自己選擇按摩油種類，去角質(zhì)的摩砂與cream的品質(zhì)都棒，花瓣浴中會放精油，洗完花瓣都確實丟棄不回收，。做spa最重要的就是環(huán)境，balibrascoSPA是我在巴厘島見過的環(huán)境條件最好的一家，費用還好，按摩師都是很專業(yè)的，有專門的按摩證書。